食べる という事 ～身体の栄養となるもの食べていますか？～
１日３回食事をして、好きな時に間食をして、頑張った自分への『ご褒美』という名のスイーツを食べる。子供には、「野菜をちゃんと食べなさい！」「よく噛んで食べなさい！」「お菓子食べ過ぎないよ！」と日々言い聞かせて…
いつでも戻れる場所 ～４年目のスタジオ翼～
それなりに歳を重ねてきた今、運動することの意味や大切さが、昔とは変わってきました。運動する理由は人それぞれだと思いますが、健やかでいるために、身体を動かすということは欠かせないのだと思います。コミュニティビル…
自分と向き合うきっかけに ～定期健診の大切さ～
毎日３度の食事を楽しみ、学び、働き、時に自分の趣味や、友人との時間を楽しむ。そんな日々を過ごしていると、「私は元気！私は健康！！」そう感じます。では、身体の「中」はどうでしょうか？見える自分は元気な自分でも、…
明けました！ ～２０２２のスタートです～
皆さま、新年あけましておめでとうございます！２０２２年は、どんな年になるのでしょうか？今年こそ、普通に会いたかった人と会えて、楽しくお食事ができて、ちょっと遠出とかできたら良いですね☆でも、やっぱり一番に願…
知ることから始めてみる ～元気の素をきっかけに～
いろんな物事のきっかけは、意外と身近なところにあったりするものです。元気の素は、読者の皆さんの「ホッと一息つける場所」として配信しています。長すぎず、短すぎず、そしてちょっと学びになるお話をお届けできたらと思…
塵も積もれば山となる！ １日５分も１ヵ月やれば１５０分！！
井上レディースクリニックのすぐ隣に立つ、優しい丸みを帯びた白いビル。コミュニティビル安庵の３階に、「スタジオ翼」という女性専用のメディカルフィットネスジムがあるのをご存知ですか？最新のフィットネス機器を完備し、パ…
ヒントは自分の経験の中に
井上レディースクリニックの産科に設置されているモニターや、クリニックからの情報が配信されているフォロママWEBで、助産師が笑顔でストレッチやエアースイミングを行っている動画を観たことがありますか？この動画を担当…
井上レディースクリニックで産まれた
お子様とママのためのコミュニティ。
井上レディースクリニックでは出産をきっかけとした
女性の健康のトータルサポート、コミュニティデザインの形成と
フォローを目指しております。