上手に年を重ねるために ～身体が変われば心も変わる 編～
前回は、私がトレーニングを始めることになった、きっかけをお話ししました。今回は、スタジオ翼でのトレーニング内容や、私自身の変化についてお伝えします！トレーニングは、運動不足だった身体をストレッチで入念にほぐし、いきなり走ら…
助産師
上手に年を重ねるために ～きっかけは 自分自身の身体の変化でした・・・ 編～
２０１８年１１月、井上レディースクリニックの隣に、井上裕子院長のレガシーでもある、コミュニティビル安庵が誕生し、その３階にメディカルフィットネスジム『スタジオ翼』がオープンしました。私が翼に通いだしたのは、オープンから３ヶ月後…
助産師
井上レディースクリニックで産まれた
お子様とママのためのコミュニティ。
井上レディースクリニックでは出産をきっかけとした
女性の健康のトータルサポート、コミュニティデザインの形成と
フォローを目指しております。