自分と向き合うきっかけに ~定期健診の大切さ~

 毎日3度の食事を楽しみ、学び、働き、時に自分の趣味や、友人との時間を楽しむ。そんな日々を過ごしていると、「私は元気!私は健康!!」そう感じます。では、身体の「中」はどうでしょうか?見える自分は元気な自分でも、…

女性 健康 ヘルスケア

明けました! ~2022のスタートです~

 皆さま、新年あけましておめでとうございます!2022年は、どんな年になるのでしょうか?今年こそ、普通に会いたかった人と会えて、楽しくお食事ができて、ちょっと遠出とかできたら良いですね☆でも、やっぱり一番に願…

院長

塵も積もれば山となる! 1日5分も1ヵ月やれば150分!!

 井上レディースクリニックのすぐ隣に立つ、優しい丸みを帯びた白いビル。コミュニティビル安庵の3階に、「スタジオ翼」という女性専用のメディカルフィットネスジムがあるのをご存知ですか?最新のフィットネス機器を完備し、パ…

インストラクター エクササイズ

10月はおっぱいについて考える ~ピンクリボン月間は自分の身体を守るチャンス~

2021年も残りおよそ2カ月となりました。今年の婦人科検診はお済ですか?10月は世界的に『ピンクリボン月間』として指定されています。 ピンクリボン、ご存知ですか??? 日本でこの言葉が広く周知さ…

女性 ヘルスケア

上手に年を重ねるために ~身体が変われば心も変わる 編~

前回は、私がトレーニングを始めることになった、きっかけをお話ししました。今回は、スタジオ翼でのトレーニング内容や、私自身の変化についてお伝えします!トレーニングは、運動不足だった身体をストレッチで入念にほぐし、いきなり走ら…

助産師

上手に年を重ねるために ~きっかけは 自分自身の身体の変化でした・・・ 編~

2018年11月、井上レディースクリニックの隣に、井上裕子院長のレガシーでもある、コミュニティビル安庵が誕生し、その3階にメディカルフィットネスジム『スタジオ翼』がオープンしました。私が翼に通いだしたのは、オープンから3ヶ月後…

助産師

井上レディースクリニックで産まれた
お子様とママのためのコミュニティ。

井上レディースクリニックでは出産をきっかけとした
女性の健康のトータルサポート、コミュニティデザインの形成と
フォローを目指しております。

登録はこちら