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    知ることから始めてみる ~元気の素をきっかけに~  

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    塵も積もれば山となる! 1日5分も1ヵ月やれば150分!!  

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    10月はおっぱいについて考える ~ピンクリボン月間は 自分の身体を守るチャンス~  

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    ヒントは自分の経験の中に  

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    上手に年を重ねるために ~身体が変われば心も変わる 編~  

知ることから始めてみる ~元気の素をきっかけに~

 いろんな物事のきっかけは、意外と身近なところにあったりするものです。元気の素は、読者の皆さんの「ホッと一息つける場所」として配信しています。長すぎず、短すぎず、そしてちょっと学びになるお話をお届けできたらと思…

元気の素

塵も積もれば山となる! 1日5分も1ヵ月やれば150分!!

 井上レディースクリニックのすぐ隣に立つ、優しい丸みを帯びた白いビル。コミュニティビル安庵の3階に、「スタジオ翼」という女性専用のメディカルフィットネスジムがあるのをご存知ですか?最新のフィットネス機器を完備し、パ…

10月はおっぱいについて考える ~ピンクリボン月間は自分の身体を守るチャンス~

2021年も残りおよそ2カ月となりました。今年の婦人科検診はお済ですか?10月は世界的に『ピンクリボン月間』として指定されています。 ピンクリボン、ご存知ですか??? 日本でこの言葉が広く周知さ…

上手に年を重ねるために ~身体が変われば心も変わる 編~

前回は、私がトレーニングを始めることになった、きっかけをお話ししました。今回は、スタジオ翼でのトレーニング内容や、私自身の変化についてお伝えします!トレーニングは、運動不足だった身体をストレッチで入念にほぐし、いきなり走ら…

助産師

上手に年を重ねるために ~きっかけは 自分自身の身体の変化でした・・・ 編~

2018年11月、井上レディースクリニックの隣に、井上裕子院長のレガシーでもある、コミュニティビル安庵が誕生し、その3階にメディカルフィットネスジム『スタジオ翼』がオープンしました。私が翼に通いだしたのは、オープンから3ヶ月後…

助産師

院内助産院開設! ~1人で頑張らないで。相談できる場所があります~

2021年5月から院内助産院を開設しました☆コンセプトは、「繭のように皆さまを優しく包み、寄り添う場所」助産師が中心となり、医師・臨床心理士・スポーツトレーナー・栄養士と連携して、妊娠中から産後・育児期の皆さまに寄り添い、…

助産師

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