身体の声をきく ～まずは『始める』ことからはじめてみる～ ヘルスケア女性の健康エクササイズスタジオYOUプール痛み産後ケア健康スタジオ翼メディカルフィットネス 『自分の身体』の事をどれだけ理解しているかと聞かれたら、皆さんはどう答えますか？意外と、他人の心配はできても、自分については後回し・・・という人が多いのではないでしょうか。私自身も、子供や家族、友人の心配はして… 2023.03.18 インストラクター 女性 健康 ヘルスケア エクササイズ
食べる という事 ～身体の栄養となるもの食べていますか？～ 食事ヘルスケア女性の健康健康元気栄養 １日３回食事をして、好きな時に間食をして、頑張った自分への『ご褒美』という名のスイーツを食べる。子供には、「野菜をちゃんと食べなさい！」「よく噛んで食べなさい！」「お菓子食べ過ぎないよ！」と日々言い聞かせて… 2022.11.09 女性 健康 ヘルスケア 食事 栄養
ピンクに染まる１０月 ～合言葉は自分のおっぱいは自分で守る～ １９８０年代にアメリカでスタートしたピンクリボン。乳がんで家族を亡くした悲しみを、自分の大切な人には経験して欲しくない、という思いから始まりました。その活動が日本で広まり始めたのはここ数年のこと。著名人が若… 2022.10.07 お知らせ
いつでも戻れる場所 ～４年目のスタジオ翼～ ヘルスケアエクササイズコミュニケーション健康元気スタジオ翼メディカルフィットネス それなりに歳を重ねてきた今、運動することの意味や大切さが、昔とは変わってきました。運動する理由は人それぞれだと思いますが、健やかでいるために、身体を動かすということは欠かせないのだと思います。コミュニティビル… 2022.08.02 インストラクター 健康 エクササイズ
自分と向き合うきっかけに ～定期健診の大切さ～ ヘルスケア女性の健康健康元気ピンクリボンリボーンレディースクリニック 毎日３度の食事を楽しみ、学び、働き、時に自分の趣味や、友人との時間を楽しむ。そんな日々を過ごしていると、「私は元気！私は健康！！」そう感じます。では、身体の「中」はどうでしょうか？見える自分は元気な自分でも、… 2022.07.05 女性 健康 ヘルスケア
良薬は口に苦し？ それとも美味し？？ ヘルスケア医療の現場から健康漢方お薬 幼いころ、オレンジ色のシロップのお薬が苦手でした。大人になり、親になり、お薬の種類や、子供向けに味が改良されたものなど、その進化に驚きました。今は、飲みづらいお薬を飲むための、ゼリーがあるくらいです。私の時… 2022.05.22 健康 ヘルスケア ドクター お知らせ
『備えよ、常に！』 ～明日がもしもの時かもしれないから～ 防災防災訓練井上レディースクリニック 先月、都内でも停電が発生する程、大きな地震がありました。いつも生活の中で頼りにしているライフラインが、たった１つ、たった数時間遮断されてしまうだけでも、私たちはパニックになってしまうものです。今回の地震で、私… 2022.04.02 防災
