身体の声をきく ～まずは『始める』ことからはじめてみる～ 女性の健康ヘルスケアエクササイズスタジオYOUプール痛み産後ケア健康スタジオ翼メディカルフィットネス 『自分の身体』の事をどれだけ理解しているかと聞かれたら、皆さんはどう答えますか？意外と、他人の心配はできても、自分については後回し・・・という人が多いのではないでしょうか。私自身も、子供や家族、友人の心配はして… 2023.03.18 インストラクター 女性 健康 ヘルスケア エクササイズ
食べる という事 ～身体の栄養となるもの食べていますか？～ 食事ヘルスケア女性の健康健康元気栄養 １日３回食事をして、好きな時に間食をして、頑張った自分への『ご褒美』という名のスイーツを食べる。子供には、「野菜をちゃんと食べなさい！」「よく噛んで食べなさい！」「お菓子食べ過ぎないよ！」と日々言い聞かせて… 2022.11.09 女性 健康 ヘルスケア 食事 栄養
ピンクに染まる１０月 ～合言葉は自分のおっぱいは自分で守る～ １９８０年代にアメリカでスタートしたピンクリボン。乳がんで家族を亡くした悲しみを、自分の大切な人には経験して欲しくない、という思いから始まりました。その活動が日本で広まり始めたのはここ数年のこと。著名人が若… 2022.10.07 お知らせ
いつでも戻れる場所 ～４年目のスタジオ翼～ スタジオ翼メディカルフィットネスヘルスケアエクササイズコミュニケーション健康元気 それなりに歳を重ねてきた今、運動することの意味や大切さが、昔とは変わってきました。運動する理由は人それぞれだと思いますが、健やかでいるために、身体を動かすということは欠かせないのだと思います。コミュニティビル… 2022.08.02 エクササイズ インストラクター 健康
自分と向き合うきっかけに ～定期健診の大切さ～ 健康ヘルスケア女性の健康元気ピンクリボンリボーンレディースクリニック 毎日３度の食事を楽しみ、学び、働き、時に自分の趣味や、友人との時間を楽しむ。そんな日々を過ごしていると、「私は元気！私は健康！！」そう感じます。では、身体の「中」はどうでしょうか？見える自分は元気な自分でも、… 2022.07.05 女性 健康 ヘルスケア
良薬は口に苦し？ それとも美味し？？ ヘルスケア医療の現場から健康漢方お薬 幼いころ、オレンジ色のシロップのお薬が苦手でした。大人になり、親になり、お薬の種類や、子供向けに味が改良されたものなど、その進化に驚きました。今は、飲みづらいお薬を飲むための、ゼリーがあるくらいです。私の時… 2022.05.22 健康 ヘルスケア ドクター お知らせ
『備えよ、常に！』 ～明日がもしもの時かもしれないから～ 防災防災訓練井上レディースクリニック 先月、都内でも停電が発生する程、大きな地震がありました。いつも生活の中で頼りにしているライフラインが、たった１つ、たった数時間遮断されてしまうだけでも、私たちはパニックになってしまうものです。今回の地震で、私… 2022.04.02 防災
